1. Whitening Garden(ホワイトニングガーデン)
  2. > blog
札幌ホワイトニングガーデンのブログ

2015.11.16

疲れ目は髪にもダメージ!?

こんにちは!Whitening Gardeです♪

長時間のパソコンやスマホの利用で、目には大きな負担がかかっています。

疲れ目は、血行が悪くなり肌荒れや肩こりにつながることはよく聞きますが、なんと、髪にもダメージをあたえているそうです!

髪が健康に育つために必要と言われている「ビタミンB郡」や「L-システイン」は、目を酷使しすぎると、栄養素を角膜の修復に使ってしまうため、髪にこれらの栄養素が充分に行き届かなってしまうそうです。

そのため髪にダメージを与えてしまうそうです。

そこで、目の疲れを癒しシステインを補給できる食材をいくつかご紹介します!

●大豆製品
とくに「納豆」にはシステインを多く含むのでおすすめだそうです!

●ひじき
粘膜を強化し目疲れにも効果的なビタミンB郡や、髪の成長促進をサポートする「鉄」も豊富に含まれているそうです!

●カシューナッツ
カシューナッツにはシステインの他、マグネシウム・亜鉛を多く含有する食品だそうです!


目の疲れには、目や肩だけでなく、髪への栄養補給もしてあげてみてはいかがでしょう♪

札幌セルフホワイトニング専門店ホワイトニングガーデン
■住所 〒060-0002
札幌市中央区北2条西2丁目4 マルホビル10F
■アクセス ・JR札幌駅 南口から徒歩5分、
・地下鉄南北線さっぽろ駅 徒歩5分
・地下鉄東西線大通駅 徒歩6分
■TEL 011-222-8469
■MAIL info@whitening-garden.com
■営業時間 11:00~20:00
■定休日 年末年始
■駐車場 なし(お近くの有料駐車場はこちら
■カード 不可

« BackNext »