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札幌ホワイトニングガーデンのブログ

2016.3.1

スーパーフード・アマランサスの効果って?

こんにちは!Whitening Gardenです♪

スーパーフード・キヌアをもしのぐ栄養価の高さで、今、熱い注目を集めているアマランサス!
そのアマランサスの効果をご紹介します♪

①アンチエイジング効果
豊富な栄養価を含むアマランサス!
年を重ねると衰えてくる皮膚の再生に力を与えてくれるそう。
また毛髪の再生にも力を与えてくれ、美しい髪を作ってくれると考えられているそうです。
さらには、代謝をよくし、不要な毒素を排出してくれるそうです。

②脂肪肝も予防でダイエットにも!
脂肪肝を防ぐメチオニン、フェニルアラニンもたっぷり含まれており、ダイエッターにも心強い雑穀なんだそうです。

③長寿効果
身体を錆びつかせない長寿の秘訣として、体内の「アディポネクチン」量を増やすことが推奨されているそうです。アマランサスは、そのアディポネクチンの量を増やす食材として認められているそうです。医師も認めるオススメ食材なんだとか!

④疲れた身体にエネルギーチャージ!
ミネラル分の豊富で、疲れた身体にエネルギーチャージしてくれるパワー雑穀なんだとか!

⑤骨粗しょう症防止効果も!?
アマランサスは白米と比べて32倍ものカルシウムが含まれるため、アマランサスを常食することで、骨粗しょう症防止にも効果的と考えられているそうです。

スーパーフード、気になりますよね!
アマランサス、取り入れてみてはいかがでしょう♪

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