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札幌ホワイトニングガーデンのブログ

2016.3.24

脚のむくみやすさチェック!

こんにちは!Whitening Gardenです♪

暖かくなり、脚を出すことが増えてきますね!

少しでも細く見せたい!という方、まずは脚のむくみチェックをして、
むくみを解消してみてはいかがでしょう♪

【脚のむくみやすさチェック】

□ 夕方になると靴がきつくなる(入らない)
□ 脚がダルかったり重かったりする
□ 朝になってもむくみがとれない
□ 手・足の先が常に冷たい
□ 脚を指で押した跡が消えにくい
□ 汗をあまりかかない
□ 肩こりがひどい
□ お風呂はシャワーで済ませる
□ 熟睡できないことが多い
□ 立ちっぱなしor座りっぱなしでいることが多い
□ 運動する機会が少ない
□ 仕事でストレスがたまりがち
□ 塩辛い味付けを好む
□ 野菜や果物をあまり食べない
□ お酒をよく飲む
□ 水分をあまり摂らないor摂りすぎる

チェック項目が多いほど注意が必要だそうです!

脚のむくみ解消するには、
「冷やさないこと」と「老廃物を溜め込まないこと」
がポイントなんだそうです!

むくみを解消して、ほっそり脚を目指しましょう♪

札幌セルフホワイトニング専門店ホワイトニングガーデン
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札幌市中央区北2条西2丁目4 マルホビル10F
■アクセス ・JR札幌駅 南口から徒歩5分、
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■TEL 011-222-8469
■MAIL info@whitening-garden.com
■営業時間 11:00~20:00
■定休日 年末年始
■駐車場 なし(お近くの有料駐車場はこちら
■カード 不可

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