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札幌ホワイトニングガーデンのブログ

2016.7.14

「噛む力」で健康に!?

こんにちは!Whitening Gardenです♪

「噛む力」は健康に大きな影響を与えると言われています!

①脳へ刺激を与える
噛むことで、歯のクッションである歯根膜が力を感知し、
血液循環が行われ、記憶・集中力・注意力などが高まります。

②肥満を防ぐ
よく噛まずに食べると、脳の満腹中枢に「満腹」であるという信号が伝わりにくく、
満腹を感じる前に食べ過ぎてしまいます。
時間をかけてゆっくり食べましょう。

③顔立ちを整える
よく噛む習慣のある人は、顔面組織の運動が活発で血液の循環も良く、
顔色の良い表情・豊かな顔立ちになります。

④ストレスを吹き飛ばす
硬いものを噛んだり、おいしい物を食べる快感・爽快感は、ストレス解消となり、
情緒を安定させるといわれています。

食事の際はよく噛むことを意識してみて下さいね♪

札幌セルフホワイトニング専門店ホワイトニングガーデン
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札幌市中央区北2条西2丁目4 マルホビル10F
■アクセス ・JR札幌駅 南口から徒歩5分、
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■MAIL info@whitening-garden.com
■営業時間 11:00~20:00
■定休日 年末年始
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