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札幌ホワイトニングガーデンのブログ

2016.08.15

スイカはむくみ解消に効果的!?

こんにちは!Whitening Gardenスタッフのアキです♪

夏の風物詩「スイカ」♪

スイカにはむくみ解消など、女性に嬉しい効果があるそうです!

【スイカの魅力】

①むくみ解消に効果的
スイカに含まれる「シトルリン」には、血液を改善する作用があり、むくみの改善や冷え性改善に効果が期待されているんだそうです。

②ダイエット効果
スイカに含まれる「リコピン」には、悪玉コレステロールを抑制することから血流を改善する働きがあると考えられているそうです。
血流改善は代謝の活発化にも繋がることから肥満予防にもなるんだとか!

③美肌効果
美肌作りに欠かすことのできないベータカロテンや皮膚の弾力性を高めてくれるビタミンCなどのビタミンが含まれているそうです。

嬉しい効果がたくさん!!
今年の夏はスイカを食べて、キレイを目指しましょう♪

札幌セルフホワイトニング専門店ホワイトニングガーデン
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