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札幌ホワイトニングガーデンのブログ

2017.04.29

気になる口臭の原因とは?!

こんにちわ(^▽^)/
ホワイトニングガーデンです♪

今日からゴールデンウィークの人も多いのでは!?
最大で9連休でしょうか?(*'ω'*)
日ごろの疲れをしっかり癒してくださいね♡

ホワイトニングガーデンはゴールデンウィークも休まず営業していますので、
お休みの間に是非!!お待ちしております♡

今回は、気になる口臭問題に関してです(*'ω'*)
お出かけ前にしっかりチェックしてください♪

寝る前に歯磨きをしても、少なからず朝に口臭ってありますよね( ;∀;)
寝起きの口臭の原因になるのは、やはり食生活。
とくに夕飯や就寝前に食べたものでも翌朝の口臭は変わってきます(*'ω'*)

・キャベツ・小松菜・ブロッコリー
 悪臭物質(インドール)を生成する。
・アスパラガス
 メルカプタンという成分が体内の酵素によって分解され、臭う。
・ニンニク・ネギ・ニラ・生玉ねぎなど臭いの強い野菜
・カレーなど香辛料がたくさん入っている料理
・乳製品など、タンパク質が多く含まれている食品
 タンパク質は細菌のエサになる。
・アイスクリームなど脂肪分が含まれているもの
 ねっとりと口に残りやすく口臭の原因になる。
・コーヒーやエナジードリンク
 アルギニンという酸っぱい臭いを放つ成分が含まれている。

大切な用事がある前日は気を付けましょう!!(^_-)-☆

口を閉じて眠るのも大切なポイントですよぅ♡

ホワイトニングガーデンブログ
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