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札幌ホワイトニングガーデンのブログ

2015.04.18

4.18(良い歯)の日♪

こんにちは!WhiteningGardenです♪

今日4月18日は「良い歯」の日です!

4(よ)1(い)8(は)の語呂合わせを元に、日本歯科医師会が1993年に制定したそうです!
丈夫で健康な良い歯を保つポイントは、

1、ブラッシング
2、うがい
3、フロッシング

ブラッシングは、ご存知の通り「歯磨き」。
特に寝る前はしっかり行うのがポイントです!

うがいは、歯磨きが出来ないときの緊急措置。
白い歯を保つためにも大切です♪

最後に、フロッシング。
少し聞きなれない気もしますが、これはデンタルフロスを使った歯と歯の間の掃除のことです。
フロッシングを正しく行うことで、歯磨きだけで除去しきれなかった歯垢をしっかり除去してくれるそうです。
歯ブラシとフロスの併用によって、歯垢除去率は80%にまであがると言われています!

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